培训内容 1、初级：了解和掌握正反手握拍，原地正手击球、反手击球、移动中击球，和发球的基本动作。通过多球练习，熟练的掌握正反手击球动作，与教练进行来回多拍练习。在学球过程中了解网球规则，运动保护等相关知识。 2、提高班：在掌握底线正反手击球、发球基本动作的基础上，针对网球步法进行系统的训练，掌握各种旋转球的技术动作并系统的训练及掌握，学习网前截击，进行网球接发球实战练习、底线对抗练习。 （1）一对一300元/小时陪练也可。以上价格不包括场地费，也可上门教授。如本小区没有场地的，教练也可联系安排场地。（2）学球时间：周一到周日下午（晚上） （3）如学员没有网球拍的教练可以提供球拍练习，以便选择合适自己的球拍。随时恭候您来体验网球的快乐！！！